Las enfermedades cardiovasculares causan más del 32% de los fallecimientos en Aragón. Por ello, en la jornada de ayer, declarada Día Mundial del Corazón, se llevaron a cabo en la comunidad distintas actividades que ayuden a disminuir su incidencia. La principal consistió en enseñar los métodos que están al alcance de todos para reducir en la medida de lo posible los riesgos, como aprender a respirar correctamente para mantener a raya el estrés y la ansiedad, dos de los factores clave de riesgo.

La entidad Alegra Salud puso en marcha el programa Alegra Mente, que se propone cuidar la salud desde el punto de vista de la psicología, utilizando la tecnología como herramienta. Para ello, Alegra Mente cuenta con un dispositivo de biofeedback que se utiliza como apoyo a las técnicas de relajación con respiración abdominal profunda.