El Congreso de Mindfulness en la Educación finalizó ayer con un alto grado de participación. Tras dos jornadas, muchos han sido los padres y profesores que han acudido al Patio de la Infanta de Ibercaja para asistir a alguna de las conferencias atraídos por la posibilidad de conocer herramientas prácticas, técnicas y métodos para integrar el mindfulness en aspectos cotidianos tanto en la familia como en las aulas.
Entre las charlas, la investigadora del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge, Julieta Galante explicó los beneficios que pueden tener estas sesiones en los jóvenes, reducciendo el estrés entre los estudiantes y fortaleciendo su capacidad de resiliencia. Marta Correas y Marta Modrego, de la Universidad de Zaragoza, mostraron recursos para que los padres puedan conectar con sus hijos como personas, dejando a un lado sus roles de padres e hijos.
