Estos son los alimentos que te restan minutos de vida según un estudio
Un nutricionista ha contado las conclusiones de la Universidad de Michigan, con sorprendentes resultados
Imagen de archivo de una hamburguesa / PIXABAY
Añádenos en GoogleUna dieta sana alarga la vida, pero también una dieta poco equilibrada y con abuso de ciertos alimentos la puede reducir considerablemente. Un estudio de la Universidad de Michigan, en Estados Unidad, ha analizado 5.800 alimentos y ha concluído cuántos minutos de vida es capaz de quitarnos algunos tan comunes como las hamburguesas o los perritos calientes, pero también cuántos nos pueden dar los frutos secos o las verduras.
El nutricionista Luis Zamora ha transmitido los resultados del estudio en 'Y ahora Sonsoles' y ha tenido que recordar que esto no es una invención suya, simplemente es un eslabón más de la cadena de transmisión.
Entre los que alargan la vida se encuentran "los granos integrales y los frutos secos". De hecho, son los que más minutos aportan. También están en la lista las legumbres, los guisantes y las semillas.
La lista negra
El que se lleva la palma es el perrito caliente, que acorta la vida 36 minutos, según el estudio. La combinación de la carne procesada y de poca calidad, sumado el uso de salsas y otros condimentos, hace que sea un alimento muy insano.
Los refrescos, aunque sean zero, quitan 12 minutos y una hamburguesa con queso, 9. El bacon, las carnes rojas procesadas y parecidos restan de media unos 6 minutos de vida.
