Los trucos de Boticaria García para sobrevivir a la alerta roja por polen en España

Los alérgicos están sobreviviendo a la primavera como pueden. Pastillas, mascarillas, cremas y otros trucos caseros están a la orden del día de todos aquellos que tienen diagnosticada una alergia. Este problema de salud, que cada vez está más generalizado, todavía se va a agravar en las próximas horas en toda España por causa de la mayor incidencia de alergia primaveral en 2025 según Eltiempo.es. Y es que el mapa nacional se encuentra actualmente en alerta roja.

La página web especializada en contenido meteorológico dirigida por Roberto Brasero ha avisado que el episodio de alergia va a ir creciendo en los próximos días coincidiendo con la irrupción de un episodio de calor extremo. Lo peor para los alérgicos se espera el miércoles y el jueves, aunque los síntomas podrían también agravarse de cara al fin de semana con la subida de las temperaturas. Además, eltiempo.es alerta que si junio es más seco de lo habitual, esta fase crítica de las alergias se prolongará y será más intensa que nunca.

Por lo tanto, los alérgicos se preparan para vivir unos días muy complicados y buscan consejos de expertos para poder sobrevivir a este episodio de alerta roja por polen. Boticaria García es una de las farmaceúticas más populares en toda España por su participación en diferentes programas de televisión y también por su contenido en redes sociales. García, que también es nutricionista, ha acudido al programa 'Y ahora Sónsoles' a dar unos consejos contra las alergias ideales para las próximas horas.

"Es importante"

Uno de los productos que cualquier alérgico necesita tener en su despensa en los próximos días es una mascarilla FFP2. "La mascarilla filtra 0,6 micras y el polen tiene entre 20 y 50 por lo que sí que lo va a filtrar. Es importante llevarla", analiza Boticaria García que también recomienda a no ventilar por las mañanas en el horario de 7 a 10 de la mañana. "Es mejor después de las 10 de la noche o después de las 10 de la mañana porque a primera hora y a última es cuando más alergia hay", analiza.

Además, las pastillas también van a jugar un papel fundamental para poder sobrevivir a esta alerta roja. "Los antihistamínicos, los colirios llevan también descongestivos. Tenemos también los famosos sprays que hay dos tipos: los que llevan corticoides de baja potencia, que son sin receta y están muy bien. También están los muy fuertes, que solamente se pueden usar dos veces al día máximo", concluye Boticaria García.