Comienza el I Congreso de 'Mindfulness' en Zaragoza

Zaragoza acogió ayer la inauguración del I Congreso Internacional sobre Mindfulness (atención o conciencia plena), cuya práctica se entrena a través de la meditación. "Esta revierte los efectos neurobiológicos negativos asociados al estrés crónico", explicó el doctor Javier García Campayo, quien lidera desde Aragón la investigación del mindfulness en España.