El Colegio de Farmacéuticos de Zaragoza aconseja cumplir diez normas para tomar el sol sin riesgos. En primer lugar debe evitarse la exposición entre las 12.00 y las 16.00 horas. Lo mejor es protegerse con camisetas, gorros y gafas de sol. La crema protectora debe ser, como mínimo, de factor 15. Ha de aplicarse generosamente media hora antes de exponerse al sol y ponerla de nuevo cada dos o tres horas. Los niños pequeños, las embarazadas y los ancianos deben tomar más precauciones. Una vez moreno, se debe seguir usando fotoprotector. Después de tomar el sol es bueno utilizar hidratantes. No deben usarse sistemas artificiales de bronceado. Finalmente, consultar al farmacéutico para aclarar las dudas.
