Los adultos se mantienen en forma con la gimnasia

Dentro de las actividades de Educación de Adultos de Alpartir, se realiza la gimnasia de mantemiento en la que se hace referencia a la importancia de la actividad física a lo largo de la vida y de lo positivo de estar activo.

Entre los múltiples ejercicios de estiramiento, fuerza, flexibilidad, relajación... que se practican, hay una actividad que se ha convertido en estrella y que son los juegos y ejercicios con balón que hacen cumplir dos objetivos fundamentales dentro de esta actividad, uno que es realizar ejercicio y favorecer la actividad física y el otro, que es igual de importante, que es reírse y disfrutar de una actividad lúdica siempre en un ambienete socializador. T