La Comarca Ribera Alta del Ebro está realizando un curso a través de Whatsapp dirigido a mayores de 60 años. La propuesta ha tenido una gran acogida y cuenta con la participación de 45 personas de casi todos los pueblos de la comarca. Tiene una duración de tres meses y ofrece actividades de entrenamiento cerebral con contenidos exclusivos cada semana como actividad física y deportiva, consejos nutricionales, consejos sobre salud, bienestar y psicología, trucos y tutoriales sobre nuevas tecnologías, etc. Los objetivos son potenciar el cerebro y mejorar la funcionalidad del cuerpo, además de evitar el aislamiento y romper la brecha digital.
También la comarca ha lanzado otro curso a través de Whatsapp dirigido a mujeres menores de 60 años que comenzará el 19 de abril y tendrá una duración de tres meses. Su objetivo es realizar una actividad desde casa, de manera sencilla, cómoda y sin horarios, ya que muchas veces la falta de tiempo y las obligaciones hacen que no se pueda participar en actividades de desarrollo personal. Las mujeres recibirán diariamente en su móvil contenidos interesantes, consejos y trucos que les permitirán aprender muchas cosas e incrementar su bienestar. El curso también incluye entrenamiento cerebral y físico, consejos nutricionales, contenidos sobre salud, mujer, psicología, bienestar, y manejo del móvil y aplicaciones.
Ambas actividades son gratuitas y financiadas al 100% por la Ribera Alta del Ebro. T
