Zumba es una disciplina que combina el baile y el ejercicio y reúne toda la alegría de los ritmos del reggeaton, cumbia, salsa, merengue, flamenco, calypso, belly dancing, samba, y más. Con este tipo de clases es posible tonificar el cuerpo, perder peso e incluso mejorar la autoestima ya que los participantes sucumben al ritmo de la música hasta el punto que trabajan el cuerpo músculo a músculo.
Con pasos fáciles de seguir, el objetivo es simple: motivar a las personas a hacer ejercicio y ‘engancharlas’. Además, conseguirán beneficios fantásticos con clases que resultan una experiencia explosiva, en donde quemar calorías y llenarse de energía.
En Épila el Servicio Municipal de Deportes oferta zumba para adultos los lunes y miércoles a las 18.30 horas en el gimnasio municipal y también para niños en el pabellón de deportes los lunes y miércoles a las 18.00 horas.
Además, el ayuntamiento ya prepara la XXXVIII Subida a Rodanas se realizará el día 31 de marzo. T
