Esta actividad surge en colaboración con la Universidad de San Jorge, con el fin de impulsar el desarrollo profesional a jóvenes.
La nutrición y la hidratación son elementos a los que, en muchas ocasiones, no se les presta la atención adecuada, afectando directamente a la salud y al rendimiento deportivo. Escoger los alimentos, las cantidades y los momentos adecuados, son aspectos clave para conseguir nuestras metas.
Impartido por:
Demetrio, Lozano Jarque: Exjugador de Balonmano y Medallista Olímpico. Doctor en Ciencias de la Salud. Licenciado en CCAFD. Investigador del grupo ValorA (rendimiento en los deportes colectivos).
Alberto, Roso Moliner : Doctor en Ciencias de la Salud, Licenciado en CCAFD y Graduado en Nutrición Humana y Dietética. Investigador del grupo ValorA (rendimiento en los deportes colectivos).
Dirigido a
Jóvenes dispuestos a conocer la importancia de la nutrición en el ámbito del deporte.
Objetivos
Conocer los principios fundamentales de la nutrición deportiva y sus efectos en el rendimiento.
Entender las necesidades nutricionales para diferentes modalidades deportivas.
Desmontar algunos mitos de la nutrición en el deporte.
Aprender a escoger los momentos adecuados para optimizar tu rendimiento.
Inscripción: https://www.fundacionibercaja.es/usuarios/user/login?actividad=a213529ee2bffcb24c50c4ab80271e2dbf4c8697ab1a0eeaf86fc797499466b3bbfa08b223791f58
Lugar: Espacio Joven Fundación Ibercaja. Paseo Fernando el Católico, 1-3. 50006 Zaragoza.
